przed zawodami

[...] cwiczyc siłowo wiec przestałem i zaczałem biegac po 10km dziennie w wyniku czego straciłem chwilowo praktycznie całą mase miesniowa. Niedługo potem popełniłem kolejne błedy; przed zawodami w wyciskaniu sztangi(mistrzostwa Nowego Sącza w wyciskaniu sztangi lezac) mocno zbijałem wage a przed dzien konkursu gdy okazalo sie ze i tak mam ok 5kg za [...]

Adam jakie poczucie humoru - nic lepszego przed zawodami chyba byc nie moze ;) Chyba czas wziąć przyklad z Piotra diety;)

Adam wpierdziela 400g węgli przed zawodami z twarogiem na czele to co mu się dziwisz, że humor mu dopisuje %-) :-D Jak zwykle u Ciebie z formą lipy nie ma! :-P

Ja tam biorę wit d3 w tabletkach, a solarium to jedynie kilka razy przed zawodami, żeby trochę skóra się wysuszyła.

Agniesia ale w tej sytuacji przecież porównujemy czity bezpośrednio PRZED zawodami. Poza sezonem to się nie liczy ;)

Agniesia ale w tej sytuacji przecież porównujemy czity bezpośrednio PRZED zawodami. Poza sezonem to się nie liczy ;) Poza sezonem,to czasami to cały dzień to jeeden wieeeelki czit :P

Fuun - ja nie piłam kawy bo nie moglam mleka bez laktozy, ani odzywki bialkowej a czarna , pierwszy raz w zyciu wypiłam 2 dni przed zawodami jak juz ledwo zyłam %-) jakos wcczesniej nie oglam sie przelamac zeby wypic czarna bez mleka i slodzika

dobra, tak jak obiecałem odniosę się do wypowiedzi niektórych przedmówców 1 sprawa, która wszystkich podzieliła - regulamin. Bardzo fajnie czytało mi się stwierdzenia że regulamin faworyzuje zapasników. Szkoda, że nikt z krytykujących nie zadał sobie pytania po co miałby faworyzowac zapasników, skoro shootwrestling który trenujemy na Łanowej jest [...]

[...] ich na maxa. poniewaz pracuja ciezko podczas calego treningu. Np. czasami jak robie przysiady ze sztanga, ciagi to odpuszczam brzuchowi. Zawodowcy brzuch cwicza tylko przed zawodami pare tygodni tak dostaje w kosc podczas treningow. No i AB Wheel podstawa - tylko wazne zeby miec dobra technike. Wiekszosc ludzi zle cwiczy tym przyrzadem. [...]

Ja troche soli daje, ale i tak mam wyrzuty... I nie chodzi o wode, bo to mozna szybko zrzucic; chodzi o lekkie nadcisnienie. Wg mnie jak nie masz z tym problemu to mozna ciut soli dac, dla smaku, i ewentualnie odstawic przed zawodami czy ostateczna wycinka.

[...] jakie masz to i tak jest zbyt bogata. (Patrz na eksperyment amerykański gdzie miska była pod kontrolą i ludzie wychudli do kości). Kulturyści np. Karol Małecki na redukcji przed zawodami robią aeroby 2x dziennie po 60 minut i trenują ostro. Niestety, tłuszcz ma dużą wartość energetyczną i jego spalenie wymaga ognia (lub bardzo małej podaży [...]

Jest profesjonalista i robi co trzeba kiedy trzeba - inni cały rok strasza romiarami forma itp przychodza zawody i zaden nie wyglada jak trzeba baa nawet tydzien przed zawodami 90% "znawców " prorokowało zwyciestwo Jaya i co ? i jajco Zmieniony przez - host82 w dniu 2011-10-01 20:25:11

Lucas nie powiedziałem ze tydzien przed zawodami Phil miał lepsza forme od Jaya - powiedziałem co powiedziałem ;]

miało i było ;p;p nie spinaj się, nie podważam twojej wiedzy na temat farmakologii ale do końca nie możesz być pewien że to są jedyne środki których używają, widziałem kiedyś ( zapewne każdy widział ) rzekomą rozpiskę nassera przed zawodami , jeśli wierzyć w jej rzetelność to facet łykał nawet psychotropy bo pomagały mu osiągnąć formę xd

Bo jest i to na takim, że pewnie ja i tym byśmy wyskoczyli z butów. Najlepiej wygląda tuż przed zawodami, białka czerwone. :)

Znamy znamy Jest tu kto? Czy wszystkie pijane miSZCZe na mieście "trenują"? Ja tydz przed zawodami grzeczniutko Zgłoszenie wysłane i zaraz trzeba iść spać.

[...] ważenie zawodników którzy rozpoczynają swoimi kategoriami zawody zaczyna się od godziny 8:00, zgłoszenia przyjmowane są do dnia 27 marca, a zawodnik podczas ważenia musi przedstawić aktualne badania lekarskie, stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach sportowych.Zawodnicy młodsi, którzy nie ukończyli 18 roku życia, muszą [...]

organizatorzy pisali,ze zasady cbjj z małymi poprawkami, z którymi dokładnie się będzie można zapoznać przed zawodami.

Renegat, nic nie mam na @ Seba, są 3 punkty za boczną na bank. Pamiętam jak Bagi tłumaczył zasady przed zawodami w Koźminie(Marta jak przyjdzie i będzie pamiętała to potwierdzi, bo byliśmy tam razem). A i mój kumpel z Boi teamu który regularnie zawodniczy od kilku lat mi potwierdził ta informację.

Jak to kobiet nie ma w spamie,a ja to co,facet? Bronek,nie rób mi tego i jedź,bo kto mi będzie podpowiadał? Poza tym,co do niewyspania przed zawodami,to chyba większość tak ma,ja będę musiała wstać co najmniej o 3, jeśli nie wcześniej,żęby zdążyć na pociąg,który wyjeżdża ode mnie o 4.40 Damy radę jakoś